Batido de fresa - deliciosas recetas

Cómo hacer un batido de fresa .

Los batidos de frutas han estado presentes durante toda mi infancia y hasta hoy. Poco a poco voy incorporando batidos o zumos de frutas a los desayunos y meriendas en casa, pero también la gran variedad de batidos o bebidas de frutas .

Nuestra dieta tiende a cambiar dramáticamente entre estaciones y estaciones, y con el calor incluso parece que quieres cocinar mucho menos. En la receta de bebida de hoy te voy a seducir con el mundo de batidos, granizados o batidos, una manera perfecta de refrescarnos un poco.

Hoy quiero traerte uno de mis preferidos, un batido de fresa . Quizás algunos de ustedes se pregunten qué es un batido o cuál es la diferencia con un jugo de fruta. Entre las características fundamentales que cumplen los batidos están, por supuesto, las frutas, varias para ser, que siempre deben estar presentes en su composición.

La diferencia con los jugos o batidos clásicos es que pueden ser frutas congeladas o hielo picado entre sus ingredientes, que generalmente agrega algún tipo de edulcorante y que siempre debe tener una parte de lácteos .

 

Preparación del batido de fresa

  1. Para que nuestro batido esté muy fresco, ponemos el día antes de las frutas que vamos a usar en la nevera, así que vamos a darle un toque frío que es perfecto para estos calores
  2. Preparamos todas las frutas para proceder a aplastarlas. Pelamos la manzana, la desmenuzamos y la picamos. Pelar la naranja y dividirla en segmentos. Lavamos bien las fresas, quitamos las hojas y las picamos. Finalmente cortamos los plátanos y los cortamos en trozos.
  3. Ponemos todas las frutas, limpias y cortadas en trozos, en el vaso mezclador. Trituramos hasta que quede una crema suave.
  4. Agregamos el yogur y batimos nuevamente hasta que se integre.
  5. Servimos el batido en porciones individuales y listo para disfrutar.

Te animo a preparar batidos en casa, siempre son una opción fantástica para consumir frutas y comer de una manera rica y saludable.

Una receta dulce perfecta para pasar un rato divertido con los más pequeños en casa.

Aquí tienes un paso a paso en las fotos donde muestro cómo preparar esta receta de batido de fresa . No te pierdas ningún detalle para que se vea perfecto.

 

Consejos e ideas para un delicioso batido

  • Nuestro batido de fresa tiene yogurt natural pero podríamos sustituirlo perfectamente por leche, por otro yogurt con sabor, e incluso cambiar los lácteos por bebidas veganas como coco, avena , bebidas de almendras ...
  • También podemos agregar algún tipo de semilla o grano, germen de trigo, avena, chía o lino son los más comunes.
  • Como puede ver, se trata de dar imaginación al tema. En el caso de nuestro batido de fresa, hemos usado varias frutas y no hemos agregado ningún tipo de edulcorante, azúcar o miel. Como nuestros plátanos estaban bastante maduros, el azúcar de la fruta es suficiente para endulzar la bebida.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Usamos cookies para asegurar que te damos la mejor experiencia en nuestra web. Si continúas usando este sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello.